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情况下它是为了避免任何不愉快的情况。通常消极激励比积极激励更有效。可以显着提高工作能力。但应避免持续使用负面动机。因为持续处于巨大的压力状态会导致各种负面后果包括慢性疾病的发展。从长远来看长期消极动机最严重的后果是抑郁这会导致任何激励完全不再影响一个人。靠自己通常无法摆脱这种状态必须求助于外部专业人士的帮助。从哪里获得动力第一步。

是将激励呈现为一个多阶段过程该过程由多个阶段组成没有这些阶段激励的概念根 阿联酋 手机号码 本无法有效发挥作用确定您想要满足的需求。如果不了解问题的本质你将无法解决它。考虑不同的选择来满足需求。选择最合适最有效的一种。为自己设定一个在可行时间内可以实现的明确目标。按照计划开始工作直到需求完全满足。现在准确了解激励系统的工作原理后您应该考虑专门适合您的最有效的激励。



措施这可以让你提供最大的动力并保持很长一段时间。要成功开发内在动机请从实施简单的建议开始然后逐渐转向更复杂的概念。不要急于设定大目标这个建议应该贯穿你的整个积极的生活。从易于分析和评估的小任务开始。首先尝试设定一个极其简单的目标该目标几乎不需要您付出任何努力。并逐渐从它转向更复杂的东西。一个显着的例子是体育运动。你不应该认为既然你认真对待了。